栗子煮多长时间可以吃?
2023-04-06 07:55:29   来源:南方养生网


(资料图片)

1.普通煮法:用冷水煮板栗的,大火煮沸,经过15分钟左右,换小火,最小火再煮15分钟。

2.用高压锅煮法:把栗子放在高压锅里,不要放的太多,略微放点水,慢小火10多分钟就好。

注意:直接用是水煮不好吃,栗子浸泡在水里营养容易流失,而且还会失去原有的甜味。

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